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【瘦身湯能減肥嗎】雞肉燉湯怎么做

六降瘦身湯怎么服用呢?2021-05-21 20:43:14人已圍觀

請問哪位親用過六降瘦身湯?有沒有效是不是騙人的
我用過咖啡


雞肉燉湯怎么做
香菇雞湯

主要食材:三黃雞、黃芪、枸杞、黨參、鹽、香菇、味精等調味品

主要的制作步驟:

1、將三黃雞收拾干凈斬塊備用。

2、鍋置火上加入適量水、蔥姜、料酒燒開下入雞塊焯去血沫撈出備用。

3、將雞塊下入砂鍋中,加上幾片姜、適量水,大火煮開以后改文火。

4、文火煲40分鐘,湯變成溫和的白色,水位下降一寸后,下入香菇繼續煮20分鐘即可。

香菇雞湯的食用功效:換季容易感冒,煮些雞湯讓孩子們增強抵抗力,洋蔥是很好的食材,一起煮可以讓湯變甜。

蒸南瓜清雞湯

主要食材:母雞、南瓜、花椰菜、姜片

制作步驟:

1、南瓜削皮切塊備用。鴻喜菇、 美白菇、花椰菜(花椰菜洗凈削去表面硬皮)洗凈與帶皮雞腿肉切塊后全部川燙備用。

2、雞高湯放入帶皮雞腿肉塊、南瓜塊、姜片入鍋蒸煮(外鍋一碗水)。最后加入川燙后的姑類與花椰菜即可。

蒸南瓜清雞湯食用功效:可以緩解腸胃不適、對身體有很好的滋補作用,在一定程度上可以降低血脂、血糖、預防高血壓等疾病。

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