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“產后幾天可以做瘦身運動“產后多長時間可以做做運動,恢復身材

產后幾天可以做瘦身運動2021-05-22 06:56:22人已圍觀



產后多長時間可以做做運動,恢復身材
產后兩三個月至半年內是形體修復的“黃金時期”。因為這段時間新媽媽的體內脂肪還處于游離狀態,未形成包裹狀的難減脂肪,皮膚彈性的修復難度也會比較小。醫學研究也發現:產后兩三個月,月經就會恢復正常,即內分泌及新陳代謝恢復正常,這個時候選擇運動減肥方法,不但不會影響哺乳,還會讓奶水更通暢。
產后多久可以像正常人一樣生活,運動,減肥
順三個月,剖腹半年以上吧

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