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『喝什么茶降膽固醇最好最快?』喝什么茶 瘦身最快最有效

喝什么茶 瘦身最快最有效2021-05-24 17:32:51人已圍觀

喝什么茶降膽固醇最好最快?
喝苦蕎茶或者是玉米須茶,降膽固醇最好最快。
女人喝什么茶減肥效果最快

  1、食欲控制法

克制食欲,每餐只攝取您以往常量的百分之七十。一個星期之后,您的胃就會自然而然地縮小,而食欲也自然而然地下降。大多數肥胖患者都有很好的胃口,這樣的話則可以通過藥物治療來降低食欲。

  2、少吃多餐法

少吃多餐法就是把一日三餐這個日常飲食習慣細分成更多的餐數。當您感覺饑餓的時候,吃得越慢越好。這樣就能減少多余脂肪的堆積。

  3、水果減肥法

水果減肥法
是指除了水果以外,什麼東西都不吃,全日只吃水果,直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來減肥,較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。


喝什么茶減肥最快?
普洱,荷葉,番瀉葉,決明子,都有減肥的作用。
普洱一般我都是單獨喝的。
荷葉,番瀉葉,決明子,有的時候配點菊花和枸杞,冰糖一起喝味道還能好點。還能補腎明目的。

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